Giỏ hàng

7 Bí Quyết Chăm Sóc Da Chống Lão Hóa Tuổi 30

Tuổi 30 là một cột mốc rất quan trọng với người phụ nữ, nó không chỉ là cột mốc của sự nghiệp, gia đình mà còn là cột mốc sự thay đổi của làn da. Vậy bí quyết chăm sóc da chống lão hóa ở tuổi 30 là gì?

Bắt đầu từ tuổi 30 trở đi, lượng collagen trong cơ thể sẽ bắt đầu sụt giảm nhanh hơn khiến các chị em phải đối mặt với những vấn đề như mụn nội tiết, lão hóa da, thâm nám hay làn da bắt đầu xuất hiện nếp nhăn sớm.

Theo các bác sĩ da liễu thì bên cạnh việc kết hợp bổ sung đầy đủ lượng Collagen bị thiếu hụt thì việc duy trì 7 thói quen này sẽ giúp làn da của các chị em chống chọi lại sự lão hóa da để làn da luôn mịn màng, tươi trẻ.


1. Nên Sử Dụng Các Sản Phẩm Makeup Có Công Dụng Chăm Sóc, Bảo Vệ Làn Da

Một chuyên gia làm đẹp nổi tiếng tại Los Angeles: Renée Rouleau từng chia sẻ rằng: “Tôi thường thuyết phục các khách hàng coi sản phẩm makeup như những món đồ skincare”

Theo quan điểm của Renée Rouleau thì việc sử dụng các sản phẩm make up sẽ không gây ra bất cứ vấn đề gì cho làn da, nhưng điều kiện kiên quyết đó là bạn phải chọn được loại sản phẩm phù hợp với làn da của mình.


cham-soc-da-chong-loa-hoa

Điều đó có nghĩa là các chị em hoàn toàn có thể được tỏa “nắng” rạng rỡ mà không phải lo nghĩ vấn đề sử dụng đồ makeup sẽ khiến làn da khó “thở” và gây ra nhiều vấn đề về da. Nếu chọn được loại sản phẩm phù hợp với làn da của mình và khả năng bảo vệ da, thì nó cũng đồng nghĩa bạn đang tạo thêm một lớp bảo vệ cho làn da khỏi các tác nhân nguy hiệm từ bên ngoài.


2. Đừng chỉ chăm sóc da mặt mà bỏ quên những nơi khác

Có một điều các chị em cần ghi nhớ đó là: Đừng chỉ tập trung chăm sóc da mặt mà bỏ quên những vùng da khác như da cổ, ngực.
Theo Joanna Czech – chuyên gia thẩm mỹ tại bang Texas, Mỹ thì : “Đây là những vùng da vô cùng nhạy cảm, và chúng thường là nơi đầu tiên tố cáo tuổi tác của bạn”

Chính vì vậy, các chị em hãy nhớ chăm sóc vùng da cổ, và ngực  bằng cách sử dụng một lượng kem dưỡng tương đương với lượng kem dùng cho da mặt để bảo vệ và chắm sóc những vùng da này. Hoặc ngoài ra, các chị em có thể sử dụng các loại kem chuyên biệt để bảo vệ và chăm sóc cho vùng da cổ và thềm ngực.


 3. Vùng Da Quanh Mắt Là Nơi Đầu Tiên Tố Cáo Sự Lão Hóa Của Làn Da

Chuyên gia Rouleau chia sẻ: “Vùng da quanh mắt không hề có tuyến nhờn, và đây là cũng một trong những nơi đầu tiên cho thấy dấu hiệu lão hóa, đặc biệt khi bạn cười hoặc nheo mắt. Bởi vậy, bảo vệ vùng da này với một loại kem mắt chất lượng là vô cùng cần thiết”.

Khi thoa kem, bạn đừng chỉ chú trọng đến vùng quầng mắt mà cần tán kem đều cho cả đuôi mắt, mí mắt để ngăn ngừa tình trạng sụp mí và sự hình thành của vết chân chim.


4. Retinol – Vũ Khí Hạng Nặng Giúp Chống Lão Hóa Tuổi 30

Retinol luôn được coi là một thành phần khá khó dùng mặc dù nó được chuyên gia Rouleau công nhận là: “Bên cạnh kem chống nắng, thành phần tuyệt vời, được chứng minh là giúp san phẳng mọi nếp nhăn, làm mịn da và khiến lỗ chân lông gần như tàng hình chính là retinol”.
Có thể nói Retinol là một trong những “vũ khí hạng nặng” để giúp bạn chống lão hóa ở giai đoạn ngoài tuổi 30. Hãy bắt đầu sử dụng từ những sản phẩm có nồng độ Retinol thấp (0.01 – 0.03%), thoa với tần suất 1-2 lần/tuần để da có thể quen dần với Retinol. Sau đó bạn có thể tăng dần liều lượng mà ko phải quá lo lăng về tình trạng kích ứng.


5. Lên Quy Trình Chăm Sóc Da Cho Cả Ban Ngày Và Ban Đêm

Đầu tiên, đừng gộp chung quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm lại thành một. Bởi vì, điều đó sẽ khiến làn da không nhận được sự chăm sóc đầy đủ và trọn vẹn nhất.

Đối với ban ngày, thì yêu cầu thiết yếu đó là giúp làn da tránh khỏi sự ảnh hưởng của anh nắng, các tác nhân gây hại từ môi trường hay sự oxy hóa. Ở thời điểm này, bạn có thể sử dụng bổ sung các loại serum vitamin C và kem chống nắng.

Còn đối với ban đêm, đây là lúc làn da cần được bổ sung, nuôi dưỡng để phục hồi khỏi những tổn thương. Đây là lúc làn da rất cần được bổ sung collagen và được chăm sóc với các sản phẩm có chứa các thành phần như retinal, peptide … .


6. Hãy Nghiêm Túc Khi Làm Sạch Da Mặt

Nếu bạn đang chuẩn bị bước qua cột mốc tuổi 30 thì hãy nghiêm túc và cẩn thận khi làm sạch da mặt. Vì bắt đầu ở độ tuổi này lớp màng bảo vệ da đang dần trở nên mỏng manh hơn.

Thay vì sử dụng khăn ướt tẩy trăng như trước đây, bạn có thể sử dụng nước hoặc sáp tẩy trang để làn được làm sạch sâu hơn mà ko bị mất nước hay lây lan vi khuẩn giống như sử dụng khăn ướt tẩy trang.

Ngoài ra, việc đổi sang sử dụng các loại sửa rửa mặt không chứa sulfate cũng sẽ giúp bạn bảo vệ làn da một cách hiệu quả hơn.


7. Ngủ Cũng Là Một Phương Pháp Chăm Sóc Da Hiệu Quả

Bác sĩ da liễu Debra Jaliman tại New York chia sẻ: “Giấc ngủ là vô cùng quan trọng đối với nhan sắc của bạn”. Việc ngủ 8 tiếng mỗi ngày, sẽ giúp làn da của bạn có thêm thời gian để hồi phục và phát huy hiệu quả các quy trình chăm sóc da mà bạn đã áp dụng.



Danh mục tin tức

Từ khóa